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ART-THÉRAPIE
Développement personnel via l'Art

La création artistique facilite les démarches de découverte de soi et de mieux-être.

 

Ainsi l'art-thérapie permet d'extérioriser les émotions, d'explorer les mémoires enfouies, d'échanger avec l'inconscient. Alors s'opère une libération des maux, une réconciliation avec son histoire pour une valorisation de ses richesses intérieures.

 

Des exercices de relaxation sonore, de méditation consciente, de sophrologie sont associés à cet accompagnement afin de se connecter à ses ressources personnelles pour aller vers une plus grande authenticité et une écoute réelle de Soi.

 

L'exploration des univers de chacun se fait avec divers médias artistiques :

dessin, peinture, pastel, fusain, argile, masque, marionnette, conte, photo-collage, écriture, photographie, danse libre, théâtre, entre autres...
 

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BIENFAITS DE L'ART-THÉRAPIE

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  • S’accueillir avec bienveillance

  • Libérer et gérer ses émotions

  • Exprimer ses ressentis et conscientiser ses besoins

  • Se dévoiler à soi-même, être à l‘écoute et se comprendre

  • Développer imagination et intuitions créatrices

  • Activer ses ressources personnelles et utiliser son potentiel créateur

  • Se valoriser, développer l’estime de soi et prendre confiance en soi

  • Se sociabiliser par la création

  • Mettre du sens dans sa vie

  • Se ressourcer, mieux vivre

ATELIERS PARENT(S) - ENFANT(S)

Partagez un moment de loisir, de créativité et d'intimité avec votre enfant. Complicité et rires seront au rendez vous !

Les ateliers parent(s)-enfant(s) offrent un espace de jeux et de détente, instants privilégiés où il est bon de se retrouver ensemble.
C'est aussi l'occasion de se raconter de manière simple et ludique, d'être davantage à l'écoute de l'autre en portant une attention particulière à son vécu et ses besoins. S'inspirer de l'imaginaire des uns, le savoir-faire des autres et créer un univers unique aux couleurs de la famille.
Une réelle complicité grandit ainsi dans la joie et la bienveillance.

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ATELIERS EN MILIEU NATUREL
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Les ateliers organisés en milieu naturel proposent de renouer avec nos ressources naturelles, parfois historiques (suivant le lieu), de se connecter à notre essence primaire.

Ressentir vibrer la terre, apprécier la caresse de la brise, le rugueux de l'écorce, le doux de la mousse. Danser sur le chant de la rivière, libérer l'émotion dans l'agitation de la mer, se jouer des éléments. S'inspirer du paysage pour mieux apprivoiser son paysage intérieur.

L'ART- THÉRAPIE S'INVITE À L'ÉCOLE!

Que ce soit en activités périscolaires, dans le cadre d'interventions artistiques ou de projets de réussite éducative, l'Art trouve toujours grâce aux yeux des petits et des grands. La créativité devient source de coopération, d'entraide, de tolérance, d'expression de soi dans le respect de l'autre. Trouver sa place au sein du groupe tout en affirmant son authenticité, dévoiler ses potentialités en développant sa confiance en soi, apprendre à identifier et gérer ses émotions, se sociabiliser et se responsabiliser à travers le jeu et les rires, c'est autant de défis à relever ensemble.

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